Bien-être en entreprise : des interventions adaptées à vos équipes
J'accompagne les entreprises des Trois Frontières grâce à des interventions clés en main
pour soutenir les démarches QVCT (Qualité de Vie et des Conditions de Travail).
Stress, tensions physiques, baisse d'énergie ou difficultés de concentration :
mes interventions abordent différents aspects du quotidien professionnel,
avec des formats adaptés aux besoins de vos équipes et à l'organisation de votre structure.
Où j'interviens ?
Secteur des Trois Frontières :
Huningue, Saint-Louis et communes environnantes.
Autres secteurs possibles sur devis.
Le bien-être des salariés fait partie des enjeux de la vie de l'entreprise.
Stress, fatigue, troubles du sommeil ou tensions physiques peuvent affecter leur quotidien mais aussi leur concentration, leur motivation et leur disponibilité au travail.
Pour répondre à ces besoins, j’interviens directement au sein de votre structure avec 3 types de prestations.
ATELIERS BIEN-ÊTRE
Les ateliers abordent des sujets liés au bien-être au travail :
gestion du stress, énergie, concentration, alimentation ou tensions physiques.
Ils permettent aux collaborateurs de mieux comprendre certains mécanismes du quotidien et d'expérimenter des pistes adaptées à leur environnement professionnel.
Durée : 1 heure
MASSAGE AMMA ASSIS
Pratiqué habillé sur une chaise ergonomique, le massage Amma assis dure 20 minutes par personne.
Il permet de relâcher les tensions physiques et de profiter d'un moment de détente, sans nécessiter de se changer ni de prévoir un espace important.
Son format court facilite son intégration dans une journée
de travail.
Durée : 20 minutes
RELAXATION GUIDÉE
La relaxation guidée permet un temps de récupération pour ralentir le rythme, relâcher les tensions et retrouver davantage de disponibilité mentale.
Elle peut aider les collaborateurs à calmer le stress grâce à une meilleure respiration, à apaiser le mental et à reprendre l'activité dans de meilleures conditions.
Durée : 30 minutes ou 1 heure
au choix