Retrouvez-moi les
lundis de 9h à 18h
(+ créneaux ponctuels)
au Centre Ayurvédique
de Hégenheim
Bilan de naturopathie (1er rdv)
80 euros - 1h30
Lors de notre rencontre, nous échangerons sur votre histoire, vos habitudes de vie, alimentation
et émotions pour comprendre vos besoins et objectifs.
Je réaliserai une évaluation globale de votre vitalité à l'aide de questionnaires et outils spécifiques (alimentation, stress, bien-être).
Nous identifierons les déséquilibres physiques, émotionnels ou liés à votre mode de vie, puis j'élaborerai un plan personnalisé que je vous remettrai sous 72h, incluant des conseils pratiques et des recommandations adaptées.
Suivi de naturopathie
65 euros - 45 min
Nous commencerons par discuter de vos ressentis depuis notre dernière rencontre : succès, défis et changements observés.
En fonction de votre évolution, nous ajusterons votre plan d'action (alimentation, gestion du stress, supplémentation, etc.).
Si nécessaire, nous pourrons explorer de nouvelles préoccupations ou objectifs, qu'ils soient physiques, émotionnels ou comportementaux.
Réflexologie Énergétique Chinoise
60 euros - 45 min
La réflexologie est une technique manuelle qui stimule des zones réflexes sur les pieds, les mains et le visage pour rééquilibrer l'énergie vitale et favoriser le bien-être général.
Contre-indications : femmes enceintes, désir de grossesse ou allaitantes, troubles cardiaques, circulatoires, immunitaires, épilepsie, affections articulaires, musculaires, osseuses, cancer, opération récente (moins de 3 mois), ostéopathie récente (moins de 2 semaines).
Massage Amma assis
35 euros - 30 min
Le massage Amma est un soin relaxant et dynamisant, pratiqué en position assise sur une chaise ergonomique, tout en restant habillé. Il consiste en une série de gestes précis sur le dos, la nuque, le crâne, les bras et les mains.
Contre-indications : hémophilie, phlébite, forte fièvre, grossesse, cancer, épilepsie, diabète, pacemaker, problèmes de dos (hernie, etc.), opération récente (moins de 3 mois).
Sophro-Relaxologie
60 euros - 1h
Un accompagnement adapté aux adultes
et aux enfants.
Les séances sont ajustées en fonction de l’âge et des besoins de chacun : relaxation ludique et imagée pour les enfants, exercices de visualisation et de respiration pour les adultes.
Quels sont les bienfaits ?
✔ Réduction du stress et de l’anxiété
✔ Amélioration du sommeil
✔ Apaisement des émotions et meilleure gestion des pensées
✔ Renforcement de la confiance en soi
✔ Relaxation profonde et lâcher-prise